Los ecosistemas de Android e iOS están repletos de aplicaciones en torno a las capacidades de seguimiento de la condición física. Las menciones más Notebles son Runtastic, MyFitnessPal, Swortkit, Runkeeper, y más. Casi todos ellos son de pago o vienen con algún tipo de suscripción. Es entonces cuando quieres probar los básicos primero.
Apple tiene una excelente aplicación de salud y se integra perfectamente con la serie Apple Watch. No sólo eso, la compañía está duplicando sus esfuerzos para el seguimiento de la condición física en los próximos productos.
Para el mundo Android, hay principalmente dos opciones - recientemente rediseñado Google Fit o Samsung Health app, si quieres estar en el ecosistema de Samsung.
Ambas aplicaciones ofrecen varias funciones de seguimiento de la salud y al mismo tiempo difieren en numerosos aspectos. En este post, vamos a comparar tanto Google Fit como Samsung Health sobre diversas características.
Tamaño de la aplicación
El tamaño de la aplicación Google Fit varía según los dispositivos, pero en mi Pixel XL ocupa unos 20 MB de espacio. La aplicación Samsung Health ocupa 72 MB de espacio, casi 3,5 veces más que Google Fit.
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Interfaz de usuario
Tanto Google Fit como Samsung Health recibieron un cambio de imagen con el reciente rediseño. Samsung y Google parecen haber seguido la misma filosofía aquí. Ambas aplicaciones tienen la barra de menú inferior y un montón de fondo blanco en la página principal.
Sin embargo, el enfoque de Google es simple. La página de inicio muestra la foto de perfil con los datos de hoy en la parte inferior. Implica el número de movimientos, pasos, calorías y kilómetros del día actual.
También puedes ver el ritmo cardíaco (si tu dispositivo lo soporta), el gráfico de peso y añadir una actividad a través del icono + en la esquina inferior derecha. Un área en la que el Fit puede mejorar es en el uso del espacio. Muchas áreas se desperdician con sólo una imagen de perfil con los datos de los pasos.
Samsung muestra una gran pancarta de motivación con artículos de noticias al frente. Los datos de los pasos con las tendencias actuales de la semana se muestran en la parte inferior. Puede acceder a todos sus datos de salud como el peso, la frecuencia cardíaca, la ingesta de agua, el recuento de pisos, los hábitos de sueño y el nivel de estrés desde la propia página de inicio.
La aplicación ahora sigue las directrices de One UI de Samsung con esquinas redondeadas. Me gusta el enfoque de Samsung aquí, ya que el contenido principal se presenta de forma ordenada en la pantalla de inicio sin ningún tipo de deslizamientos innecesarios.
La pestaña Descubrir le permite leer los artículos populares relacionados con la salud en su idioma nacional.
Soporte multiplataforma y vestible
Google Fit está disponible en todos los teléfonos inteligentes Android. Cualquiera que sea el modelo que elijas, los datos de la aplicación te seguirán. Sólo tienes que acceder con tu cuenta de Google y sincronizar tus datos.
Samsung Health sólo se limitaba a los dispositivos de Samsung, pero la empresa puso algunos de sus servicios a disposición de las masas. Sin embargo, necesitará una cuenta Samsung para acceder a los datos.
Descargar Samsung Health for iPhone
Hablando de prendas de vestir, Google Fit está disponible en todos los dispositivos Wear OS. Con un reciente rediseño de la plataforma, los datos de ajuste están a un paso de todos los relojes Android.
Como era de esperar, Samsung Health es accesible en todos los relojes inteligentes Galaxy/Gear. Los datos recientes sugieren que el ecosistema de desgaste de Samsung está muy por delante del sistema operativo de desgaste de Google.
Capacidades de seguimiento de la aptitud física
De forma predeterminada, Google realiza un seguimiento de cada uno de tus movimientos en segundo plano. El cambio de imagen reciente trae algo llamado Hearts points, que te motiva a realizar la actividad a un ritmo más rápido.
En la página de inicio, puede ver sus movimientos, pasos, calorías quemadas, puntos del corazón y kilómetros. Pulse sobre cualquier elemento y acceda a los datos correspondientes con más detalle.
Por ejemplo, la imagen de abajo muestra que Google ha rastreado automáticamente mi paseo en bicicleta por la mañana y por la noche con datos precisos de tiempo y ruta con la integración de Google Maps. Como siempre, puede ver los datos gráficos semanales y mensuales en el menú de arriba.
Aparte de eso, también puede agregar manualmente presión arterial, peso y cualquier actividad, incluyendo juegos deportivos, caminatas, caminatas, buceo, etc., al diario. Pulse sobre la opción + y elija el menú correspondiente.
La aplicación también te permite hacer un seguimiento de tu entrenamiento. Puede elegir entre varias opciones e iniciar el temporizador.
La imagen de abajo muestra la actividad de caminar con los datos de los mapas, y se sumarán mutuamente las calorías y los datos de los kilómetros a la revista.
Samsung ha añadido un montón de funcionalidades a la aplicación. De forma predeterminada, la aplicación realiza un seguimiento de los datos de ejercicio, el tiempo activo, el número de pisos escalados y los datos de sueño. Puede comprobar manualmente su ritmo cardíaco y su nivel de estrés, y también añadir el peso y la ingesta de agua del día.
Pulse sobre cualquier widget, y le presentará un análisis detallado de la actividad con gráficos circulares y gráficos. Por ejemplo, puede configurar la hora de acostarse y despertarse en el menú de dormir y dejar que la aplicación le notifique sobre la hora de dormir y la hora de despertarse.
La pestaña Juntos te permite desafiar a tus amigos en cualquier actividad. De forma similar a los puntos Heart de Google Fit, Samsung Heath te recompensa con diferentes insignias.
Precisión de seguimiento
La precisión es el aspecto principal de cualquier aplicación de seguimiento de fitness. Y me complace informar que ambas aplicaciones funcionaron como se esperaba en mis limitadas dos semanas de uso. Sin embargo, hay un par de observaciones.
La aplicación Fit a menudo terminaba mi actividad ciclista cuando hacía una pausa de uno o dos minutos para repostar combustible (tomando una bebida deportiva). La aplicación contó la actividad de seguimiento dos veces para una sola ruta. Sin embargo, la precisión de los mapas estaba en el punto.
La aplicación de salud de Samsung tomó mi viaje en autobús como una actividad para caminar y contó la distancia total en la actividad para caminar. Con los datos de Sleeping, cuando me desperté para revisar mi teléfono por apenas un minuto, la aplicación lo registró como una llamada de atención y terminó con la hora de dormir.
En resumen, ambas aplicaciones luchan por detectar correctamente las actividades y están a merced de los sensores para registrar los datos. Así que obtendrá datos casi exactos y no precisos.
¿Cuál debería usar?
Honestamente, si usted está viviendo en el ecosistema de Samsung, no busque más y siga con la opción por defecto. La aplicación está llena de una plétora de opciones de seguimiento de la salud, y sorprendentemente la mayoría de ellas funcionaron con precisión en mis pruebas. La aplicación también está disponible para todos los smartphones Android.
Google Fit presenta un caso cuando se desea utilizar el reloj inteligente Wear OS. Los relojes inteligentes Wear también tienen una gran variedad de opciones entre las que elegir, ya que docenas de fabricantes de equipos originales están fabricando dispositivos basados en el desgaste.
El siguiente: Al igual que el seguimiento de la condición física, el Play Store está lleno de aplicaciones de meditación y dos de las mejores opciones son Headspace y Calm. Revisa el post de abajo para ver cuál es la mejor aplicación para la meditación.
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