11 formas de arreglar que Apple Watch no lea el ritmo cardíaco

Si cree que su Apple Watch muestra una medición inesperada de su frecuencia cardíaca o no muestra ningún valor, no entre en pánico. El sensor de frecuencia cardíaca de tu Apple Watch está sujeto a algunas imprecisiones, dependiendo de muchos factores. Sin embargo, este artículo te ayudará a arreglar que tu Apple Watch no lea tu frecuencia cardíaca con precisión.

Sin embargo, recuerde que su Apple Watch no sustituye a los sensores y dispositivos de grado médico. Si necesita una medición precisa del pulso, será mejor que utilice un dispositivo de grado médico. Leerás más sobre la precisión más adelante.

Dicho esto, esto es lo que necesita saber y hacer si su Apple Watch no detecta su frecuencia cardíaca.

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¿Por qué mi Apple Watch no detecta la frecuencia cardíaca?

A continuación se muestran algunas razones por las que su Apple Watch no mide su frecuencia cardíaca correctamente.

• No llevas tu Apple Watch en tu muñeca.
• Ha desactivado la función de frecuencia cardíaca.
• La parte posterior del reloj, que alberga los sensores de frecuencia cardíaca, no está en contacto directo con la piel. Los tatuajes, las cicatrices o el exceso de vello pueden interferir con las lecturas.
• El Apple Watch debe estar colocado correctamente en su muñeca. Usarlo demasiado alto o demasiado bajo puede dar como resultado lecturas inexactas.
• La carcasa de tu Apple Watch está obstruyendo los sensores.
• watchOS en tu Apple Watch se ve afectado por un error.
• Es posible que el sensor de frecuencia cardíaca y el hardware relacionado en su Apple Watch estén dañados.

En la siguiente sección del artículo, explicaremos los motivos anteriores y le ayudaremos a solucionar el problema de forma eficaz.

Cómo arreglar el Apple Watch que no mide ni rastrea la frecuencia cardíaca

Estas son todas las formas en que puede solucionar el problema. Comencemos y verifiquemos si ha habilitado la medición de frecuencia cardíaca en primer lugar.

1. Habilite la medición de la frecuencia cardíaca

Debes asegurarte de haber habilitado la función de medición de frecuencia cardíaca en tu Apple Watch. Si no, así es como puedes hacerlo.

Paso 1: Abre la aplicación Watch en tu iPhone.

Paso 2: Toca Privacidad.

Paso 3: Active el interruptor de frecuencia cardíaca.

2. Use su Apple Watch de la manera correcta

Usar su Apple Watch correctamente es importante para una medición precisa de la frecuencia cardíaca. Aquí hay dos puntos clave a considerar.

• Elija el mejor ajuste para su muñeca y asegúrese de no haber abrochado el reloj demasiado apretado. Debes dejar algo de espacio para respirar entre tu piel y tu Apple Watch.
• Asegúrese de que su Apple Watch esté encima de su muñeca y esté en contacto con su piel.

3. Habilite la detección de muñeca en Apple Watch

Si tienes desactivada la detección de muñeca en tu Apple Watch, no se registrarán las lecturas cardíacas en segundo plano. Así es como puedes volver a encenderlo.

Paso 1: Presione Digital Crown una vez y toque la aplicación Configuración.

Paso 2: Toque Código de acceso.

Paso 3: Desplácese hacia abajo y active la opción Detección de muñeca.

4. Retire la funda del Apple Watch

Si el estuche que estás usando bloquea los sensores de frecuencia cardíaca en la parte inferior de tu Apple Watch, es posible que no veas mediciones precisas de frecuencia cardíaca. Por lo tanto, retira la carcasa de tu Apple Watch para comprobar si las mediciones de frecuencia cardíaca funcionan correctamente.

5. Limpie suavemente los sensores

Si bien su Apple Watch es resistente al agua y al polvo, una gran cantidad de humedad y partículas de polvo pueden afectar la lectura de frecuencia cardíaca en su Apple Watch. Por lo tanto, limpia suavemente la cara inferior de tu Apple Watch y observa si mejora las mediciones de frecuencia cardíaca.

Lea también: Cómo expulsar agua del Apple Watch.

6. Desactive el modo de bajo consumo

Si tiene habilitado el modo de bajo consumo en su Apple Watch, no registrará mediciones de frecuencia cardíaca en segundo plano para conservar la batería. Por lo tanto, es necesario desactivar el modo de bajo consumo. He aquí cómo hacerlo.

Paso 1: Presione Digital Crown una vez y toque la aplicación Configuración.

Paso 2: Toca Batería.

Paso 3: Apague la palanca para 'Modo de bajo consumo'.

7. Otros factores externos que afectan las lecturas del Apple Watch

Aquí hay algunos otros factores que debes considerar si sientes que tu Apple Watch no registra con precisión tus mediciones de frecuencia cardíaca.

• Si hace ejercicio en un clima frío, el flujo sanguíneo a través de la piel se reducirá y es posible que este flujo sanguíneo no sea suficiente para detectar su frecuencia cardíaca. Por tanto, si la medición de la frecuencia cardíaca es importante, muévete a una zona con temperaturas más cálidas.
• Si tiene algún cambio en su piel, como heridas, cicatrices y tatuajes, es posible que bloqueen la luz del sensor hacia su piel, lo que afectará sus mediciones de frecuencia cardíaca.
• La precisión de las mediciones de la frecuencia cardíaca también depende del tipo de entrenamiento. Los entrenamientos y actividades que implican movimientos rítmicos, como andar en bicicleta o correr, proporcionarán mediciones más precisas que ejercicios como el boxeo, el bádminton o el tenis.

Sin embargo, si ninguno de los métodos o consideraciones anteriores ayuda a corregir las mediciones de frecuencia cardíaca en su Apple Watch, puede consultar los siguientes métodos de solución de problemas.

8. Reiniciar Apple Watch

Al apagar su Apple Watch se cierran todos los procesos, incluidos los errores, si los hay. Entonces, si un error afecta el sensor de frecuencia cardíaca, reiniciar su Apple Watch puede ayudar a solucionar el problema.

Paso 1: Presione Digital Crown una vez para abrir la pantalla de inicio e ir a Configuración.

Paso 2: Toca General.

Paso 3: Toque Apagar. Esto apagará tu Apple Watch.

Paso 4: Ahora, mantén presionado el botón lateral para encender tu Apple Watch.

9. Actualizar Apple Watch

Si muchos usuarios tienen problemas con el sensor de frecuencia cardíaca del Apple Watch, Apple lanzará una actualización para solucionarlo tarde o temprano. Por lo tanto, asegúrese de estar ejecutando la última versión de watchOS en su Apple Watch.

A continuación te explicamos cómo actualizar tu Apple Watch.

Paso 1: Abre la aplicación Watch en tu iPhone.

Paso 2: Toca General.

Paso 3: Toque Actualización de software.

Paso 4: Descargue e instale una nueva actualización, si está disponible.

Su Apple Watch debe tener al menos el 50% del nivel de batería y cargarse mientras instala la actualización.

10. Desvincular y volver a vincular el Apple Watch

Puedes desvincular tu Apple Watch y volver a vincularlo para establecer un nuevo puente con tu iPhone. De esta forma se podrá borrar el fallo que afecta al sensor de frecuencia cardíaca.

Paso 1: Abre la aplicación Watch en tu iPhone.

Paso 2: Toque Todos los relojes en la esquina superior izquierda.

Paso 3: Toque el ícono i (botón de información) al lado del reloj.

Paso 4: Toca Desvincular Apple Watch.

Paso 5: Siga las instrucciones en pantalla una vez que desvincule su Ap

11. Restablecer el Apple Watch

Si ninguno de los métodos anteriores funciona, reinicia tu Apple Watch. Esto debería solucionar el problema relacionado con el software. Sin embargo, al hacer esto se borrarán todos los datos de su Apple Watch, incluidos los datos de su entrenamiento. Y a menos que tengas una copia de seguridad, no podrás restaurarlos.

Si aún desea continuar, siga los pasos a continuación.

Paso 1: Presione Digital Crown una vez para abrir la pantalla de inicio e ir a Configuración.

Paso 2: Toca General.

Paso 3: Toque Restablecer.

Paso 4: Seleccione 'Borrar todo el contenido y la configuración' para continuar. Si se le solicita, confirme la eliminación.

Eso es todo lo que necesitas hacer si tu Apple Watch no lee la frecuencia cardíaca, siempre y cuando sea un problema relacionado con el software. Sin embargo, recomendamos contactando al soporte técnico de Apple si es daño de hardware. También puedes cambiar tu Apple Watch por uno nuevo.

Preguntas frecuentes sobre la frecuencia cardíaca en Apple Watch que no funcionan

1. ¿Qué precisión tiene el sensor de frecuencia cardíaca del Apple Watch?

Múltiples resultados de investigaciones muestran que los sensores de frecuencia cardíaca del Apple Watch son razonablemente precisos.

2. ¿Puedo conectar un sensor de frecuencia cardíaca externo al Apple Watch?

Sí, puedes conectar un monitor de frecuencia cardíaca externo mediante Bluetooth en tu Apple Watch.

3. ¿Cómo veo las mediciones de mi frecuencia cardíaca en el Apple Watch?

Puede abrir la aplicación Heart en el Apple Watch para ver las medidas.

Obtenga sus lecturas

Puede haber más factores que expliquen por qué su Apple Watch no detecta su frecuencia cardíaca con precisión. Por ello, siempre recomendamos consultar a un profesional médico si deseas realizar una medición de frecuencia cardíaca. Como mencionamos anteriormente, el Apple Watch no sustituye a los dispositivos de grado médico.